主页 > 养生之道 > 食材百科 >
红枣对身体的好处
日期:2018-01-12 编辑:闻讯 来源:未知 点击361次 温馨提示:点击图片可以翻页

在生活当中,红枣作为一种食品,可以给人带来很好的影响,其实红枣和生姜配在一起,对于女性月经更有大的好处,除了这一点好处以外,还有其他的好处,请跟着我来看一下。如果将它利用到为我们的身体会非常好的。

红枣的补益作用主要包括以下几方面:

1.营养丰富。枣中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B。、维生素C、烟酸、钙、磷、铁和纤维素等营养素。每百克鲜红枣可产生264—298千卡的能量,与葡萄干相近,而蛋白质、钙、磷、维生素B2、烟酸的含量又高于葡萄干;维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达100 - 600毫克,比苹果、桃子等高100倍左右。

  • 本类最新
  • 百态
  • 历史
  • 军情
  • 科技
  • 图库

焦点图片