标签 <秋季养生>的相关内容

秋季皮肤保养有妙招 混合型肌肤如何保湿2017-09-08 15:26:00
混合型肌肤在秋季应该如何保湿 1什么是混合性皮肤 听说过油性皮肤和干性皮肤,很多妹子对混合性皮肤意识很模糊,其实混合性皮肤具备干性和油性两种肤质,在面部分为几个部分,有些部位呈干性,而有些地方则是油性。混合性皮肤在护理方面很麻烦,秋季补水的话
秋季养生有“膏”招,总有一招适合你2017-09-07 10:57:33
秋风刚过,气温骤减,感冒马上就来了...... 落叶悲秋,心情也跟着烦闷起来...... 血压又不稳定了,心慌头晕...... 分页标题 气短、鼻塞、哮喘,老毛病又开始了...... 才刚刚入秋,你的健康状况还好吗? 分页标题 中医提倡春生夏长,秋收冬藏的规
立秋如何防秋燥 多给宝宝吃九大食物2017-09-02 10:15:27
1百合 百合含有淀粉,蛋白质,脂肪、矿物质和维生素等营养成分,不仅有良好的营养滋补作用,而且有润肺、止咳、清新安神的功效,还能提高宝宝的睡眠质量,让宝宝睡得更香甜。 怎么给宝宝吃:百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒,百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的
秋季养生贵在养阴防燥 生活中要怎么做?2017-09-02 09:59:29
1.秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、
立秋后,吃什么更有利于怀孕?2017-08-31 17:00:38
导语:立秋了,你知道备孕吃什么更有利于怀孕吗?想要提高怀孕率,给宝宝营造一个良好的居住环境,未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢,不仅要保持健康的身体,还要补充适当的营养。 备孕吃什么更有利于怀孕? 1:黑豆功效 补充雌激素将若干黑豆用清水浸
秋天每天吃点芹菜,坚持半个月,没想到有这样的效果2017-08-29 16:11:38
芹菜 芹菜是种营养丰富、具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。芹菜的食疗价值很早就受到人们的关注。秋天到,芹菜成熟,每天吃点芹菜,坚持半个月,会有很好的养生效果哦。 1、增进食欲 芹菜含有挥发性的芳香油,香味诱人,吃芹菜对增进食欲,帮助消化、吸收
秋季吃什么好 秋后多吃这三瓜 润燥解暑又美容2017-08-28 16:59:48
在民间一直流传一种说法:秋不食姜、秋瓜坏肚。意思是说秋天不适宜吃生姜和瓜类,容易导致上火和拉肚子。 其实老道理是提醒我们秋天要适量少吃辛辣食物,避免加重秋燥上火,而生冷的瓜果也要少吃,避免受凉引起腹泻。但并不是说完全不吃,秋季适量的吃一些瓜
秋季吃什么水果 这七种水果别错过2017-08-28 16:52:47
秋季的时候,天气比较干燥,人体需要多补充水分,注意养生。水果是很适合在这个时候吃的食物。那么,秋季吃什么水果好呢?秋季要怎么养生呢?接下来,大家就跟小编一起来了解一下吧。 秋季吃什么水果 柚子 柚子的果汁很丰富,它当中含有果胶、维生素、矿物质,
秋藕能治很多女人病2017-08-24 15:39:00
根据阴阳五行学说,女性为阴。女人的生理特点是容易出现阴精亏虚,而藕是很好的养阴之品,故民间素有男不离韭,女不离藕的说法。女人吃藕有哪些好处? 副标题 肾阴亏虚主要表现为头晕、腰酸、咽干,如果达到阴虚化火的程度,还会自我感觉手脚心发烫。
秋天喝汤润肺去燥,这6种食物煲汤,效果最好!2017-08-24 14:03:46
立秋后,早晚温差较气候开始干燥,空气中水分缺乏,很多人都容易感受到秋燥。 燥,是秋天的主气,常自口鼻而入,最易伤肺,使肺阴受损,宣降失司,甚则损伤肺络,而出现干咳少痰,或痰粘难咯出,或喘息胸痛,痰中带血。 这个时候,适宜润肺去燥又可以稍作滋
入秋要打“秋老虎”,先过养生这五关!2017-08-22 14:44:18
立秋后天气逐渐转凉,古人云:多事之秋,所以立秋后还需谨防秋老虎。立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早晚较凉,中午仍然暑气逼人,这就是秋老虎在肆虐。此时,暑邪容易耗气伤津,人们养生注意五关,可有效挡住秋老虎。 防暑降温要继
秋季吃什么蔬菜好?8种时令蔬菜必不可少!2017-08-22 14:36:43
立秋已过,即使天气依然很热,我们也已经在过夏天了,大家都知道每个季节都有好吃的时令蔬菜,那么,适合秋天吃的时令蔬菜都有哪些呢? 8种秋季必不可少的蔬菜 1、海带 海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体
秋后常吃这种金牌水果, 一身的秋病全祛了!常吃身体棒!2017-08-18 11:20:33
秋后众多果蔬成熟丰收的秋季,琳琅满目的水果让人挑花了眼,这一时节,吃什么水果最养人呢?其实,入秋后,伴随而来的将会是身体的干燥,人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适。几种种香甜可口的水果,立秋后可以多食用。副标题 1、秋梨 梨因鲜嫩多汁被
立秋饮食养生 多吃“三瓜”牢记“八忌”2017-08-16 14:08:35
立秋之后,天气逐渐变得干燥起来,此时在饮食方面一定要多加注意,俗话说,民以食为天,只有吃好了,身体才能好,那么,今天我们就来看看,立秋饮食养生,以及立秋饮食注意事项,感兴趣的朋友赶紧来了解一下立秋要吃的三瓜,以及立秋的八忌。 立秋饮食养生
如何缓解秋燥 秋燥喝这种茶让你滋润一秋2017-08-16 13:43:16
秋天的到来,气候慢慢变得干燥起来,不少人因为秋燥,常常烦躁难安,对身体产生极大的影响,而且秋燥也会引起上火,导致身体出现疾病,那么,今天我们就来了解一下,如何缓解秋燥?秋燥喝这物让你滋润一秋,赶紧来看看吧! 如何缓解秋燥 秋天气候干燥,用桑叶
秋燥吃什么 秋天常吃这些降燥润肺保健康2017-08-15 16:06:31
干燥的秋季来临,很多朋友都会出现上火的情况,这是因为天地之间燥邪上升导致的,在秋季我们要多吃一些降燥的食物,接下来就让我们看一看秋燥吃什么好,秋季吃什么药膳,希望能够让大家在秋季健康饮食。 秋燥吃什么 到了秋季我们可以多吃下面这些食物,能够
秋季上火怎么办 做到这六点有效预防上火2017-08-15 15:28:18
秋季气候干燥,人们的身体常常缺少水分,导致皮肤起皮,嗓子发炎是常有的事情,秋季上火非常的常见,一旦秋季上火了之后,我们应该怎么办呢?今天,我们就来了解一下,秋季上火怎么办?以及清热去火的食物有哪些?想要预防上火就赶紧来看看吧! 秋季上火怎么办 1
立秋后多吃这10宝延年又益寿2017-08-15 15:19:10
1.甜品独爱蜂蜜 蜂蜜养分丰厚,天然补养,具有养阴润燥、润肠通便、解药毒的成效。 最佳吃法:每天迟早在400ml的温开水中增加两勺蜂蜜,空腹饮用。 最佳调配:与鲜榨的果汁混合,或与时令生果拌和,滋味甜美可口。凉拌西红柿、凉拌黄瓜、萝卜丝等凉菜时参加
秋季吃梨,清肺润燥、消痰止咳多种好处,但有一类人不宜多吃!2017-08-14 10:51:58
虽然过了三伏天的高热天气,但还有部分地区气温有升高的趋势,可达到35摄氏度以上,午后的高温也是热到了一定程度,这就是人们常说的秋老虎。 分页标题 这时候的秋燥,通常人们会出现口干舌燥、流鼻血、大便干结、皮肤瘙痒等不同部位不同程度的干燥感
全球一半胃癌都发生在中国?营养师:跟立秋后的两个饮食习惯有关2017-08-14 10:47:44
说起胃癌,我国是胃癌的大国。据研究发现,全世界当中,中国就有将近一半的胃癌患者,每年的发病率和死亡率都呈现着上升的趋势,仅次于第一名的肺癌。虽然高发年龄在50岁以上,但近5年的胃癌患者在35岁以下的年轻人也不在少数。 分页标题 就在上个月,
立秋后坚持喝它15天,胜过“灵丹妙药”,病全无!2017-08-12 10:17:59
我们身体的健康离不开饮食、作息和精神状态。其中,饮食对我们身体健康的影响尤为重要。我们都听说过有句老话病从口入,说明不健康的饮食,是我们身体患上各种疾病的根源。 分页标题 而健康的饮食,则可以提高我们身体的免疫能力,那么疾病就会远离我
吃水果对皮肤好 秋季6大护肤水果2017-08-10 08:39:32
下面小编为您介绍秋季护肤的6大水果,一起来看看吧。 1、苹果: 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。
秋季最易患上这4种病 90%的人都得过!2017-08-09 17:37:36
秋季气温下降,人的抵抗力减弱。加上食欲增加,又有大量瓜果上市,一些人暴饮暴食,加重了胃肠负担,造成胃肠功能紊乱,导致感染性胃肠炎高发。这种胃肠感染是由细菌、病毒等微生物引起的。秋天,也是各种秋季病的高发时期。 分页标题 那么,我们该如
立秋后吃一物最润肺养生2017-08-09 16:32:52
立秋后吃一物最润肺养生 1蜂蜜。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品,有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效,养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。 2银耳。银耳有菌中之冠的美称,是名贵的营养滋补佳品,味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃
秋季养生:八款花茶补血调气养身体2017-08-09 16:29:14
进入秋季,秋高气爽,天气转凉,早晚温差大,这个时候可以喝杯花茶暖暖身,还可以帮你有效缓解秋燥症状,下面是小编整理的适宜秋季喝的几种花茶,补血调气、滋养身体,一起来看看吧。 1、金盏花茶 金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦。具有清热降火、
秋季养生吃这七种蔬菜最养人2017-08-09 16:25:29
秋季又是一个养生的好季节,在这个时候最适宜的就是通过进补而直到保健的功效。秋季养生应该多吃蔬菜,这不仅可以为身体提供充足的维生素,还能起到治疗疾病的效果。下面,我们一起来看看在秋季应该多吃哪些水果。 一、强肾植物:黄秋葵 要说蔬菜的功效,现
教你九种秋季养生粥的做法2017-08-08 17:42:55
传统中医养生向来注重食疗,通过饮食调理提高人体的免疫能力,今天小编就给大家介绍九种秋季养生粥 及它的做法,助您秋季养生一臂之力,帮您调理身体,润肺止燥,养出好气色! 1、鸭肉海带萝卜粥: 鸭腿1只,海带50克,萝卜300克,大米70克,姜10克,清水及
秋季养生要多吃鱼 多吃草鱼可以明目暖胃2017-08-08 17:31:41
【导读】秋季养生不仅要多吃蔬菜和水果,肉食也不能忘。而鱼是肉食里比较有营养的一类,秋季应该多吃三种鱼,其实一种是草鱼。草鱼可以暖胃,去风。那么另外两种鱼是什么呢? 草鱼:温中补虚之良品 草鱼是常见鱼类,虽然普通,但却有暖胃、平肝祛风的功效,
秋季肝脏排毒不好 吃什么增强肝脏排毒功能2017-08-08 17:26:47
肝脏是人体重要的排毒器官,肝脏排毒运作好才能保障身体健康。肝脏排毒不好会引起偏头痛,情绪容易抑郁,乳腺增生等身体毛
秋葵的功效 秋季多吃这一物想患病都很难2017-04-20 09:47:56
不知不觉中,已经入秋有些时日了,虽然入秋之后天气逐渐凉爽起来,但是暑热之气还没退,所以处于季节转化的关键点,一定要注重养生事宜,其中就饮食而言,更需讲究季节进补。今天小编就为大家推荐适合秋季养生吃的食物,只要常吃便能轻松养生防病,让你想患
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