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夏季饮食注意三多三少 补脾益气要多吃樱桃2017-07-19 11:53:19
夏季饮食注意什么?炎热夏季又到了,由于温度干热,很多人容易出汗,出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时,高温还会使人体的消化液分泌减少。和其他季节相比,夏季人们容易出现食欲下降。所以,许多人都喜欢吃些清凉的食物来消暑,例如凉菜、西
5大防晒水果胜过防晒霜2017-07-19 11:38:04
很多爱美女在夏季防晒都会选择使用防晒霜,但毕竟防晒霜是由化学成分制成,然而天然的成分才最保
夏天防暑清热最宜吃冬瓜2017-07-19 11:35:21
夏季天气炎热,没有汶口就是这个季节的重要事情,那么人们如何才能在炎热的夏季让自己的胃口大开呢?如果不了解,今天小编和大家一起了解一下。 夏天防暑清热 最宜吃冬瓜 冬瓜是很多人家中常备的食材,它都有什么样的功效呢?常吃冬瓜有5大好处,而且特别适
揭秘 夏天喝啤酒的六大禁忌2017-07-19 11:32:06
夏季暑气重很多人都喜欢在夏天喝冰镇啤酒来降炎解暑。不过,大家可不要因为不当的喝啤酒方法而影响到了夏季保健,从而给自身的健康带来极大的威胁。那么下面小编就为大家就夏天喝啤酒的六大禁忌进行揭秘。 一、不宜过量 首先,大家喝啤酒千万不要过量。因为
夏季养生重点:调养心脾2017-07-19 11:30:14
夏季天气炎热,但是还有很多人不顾自己的身体健康问题而去吃一些冷饮或者是在空调房间里面吹冷气,却忘了夏季同样也要注意养生,那么小编和大家一起了解一下夏季养心的方法有哪些? 中医认为,夏季应以养护阳气为主。 夏天属火,与心相应,而心主血脉,又主
夏季养生喝什么茶效果最好?2017-07-19 11:21:57
人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。中国人爱喝茶养生,小编建议,夏季不妨喝6种茶。 1.菊花茶 菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热
必知!夏日人字拖对脚的七大危害2017-07-19 11:19:19
夏季,人们走在街上就会看到有一部分人脚下穿着比较时尚的人字拖,有没有种羡慕的情节在里面呢?小编告诉大家千万不要羡慕,长时间穿人字拖对身体都有危害的。 1、人字拖的鞋底是海绵质地,不能给予我们的双脚拱形支撑。 人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适,
女人夏季养生4宜7忌2017-07-19 11:13:17
夏季气候炎热,昼长夜短,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更应注意养生保
夏天吃什么可以减肥2017-07-18 15:28:39
夏天来到了,这是一个露肉的季节,很多爱美的女性一到夏天减肥的动力就出来了,因为这个季节是可以穿上美美的裙子和漂亮衣服的时候,这个季节也是可以展露出自己美腿和苗条身材的季节,那么比较胖的人就会有点发愁,苦恼一身肥肉没办法去掉,接下来小编就给
夏天口腔溃疡怎么办 教你8个治疗方法最管用2017-07-18 15:22:45
夏日湿热的特点,就是口腔溃疡的一大罪魁祸首。湿热相交容易引起上火,导致口腔溃疡。饮食也是引起口腔溃疡的重要原因。夏季当令的水果中,如荔枝、龙眼、芒果等,吃多了容易上火。另外,夏季本来容易积热,如果此时多吃辛辣刺激、煎炸炙烤的食物,也容易引
夏季养生 8种方法帮助男性做好养生2017-07-18 11:53:03
养生这两个字也许对有些人是不怎么起到作用的,有的人根本不相信夏季养生等等情况,其实养生是一件很不错的事情,那么,来看看男人养生有哪写?五谷养生粥对男人有什么作用?男人养生茶效果怎么样啊?这些种种问题,就让我们一起看看吧。 夏季养生 一、夏季失水
夏季养生 夏天吃什么食物有利于身体健康2017-07-18 11:45:54
夏季炎热的天气已经到来了,炙热的温度和潮湿的空气使我们的身体不舒服,一些人出现了不适的症状,比如肺热咳嗽等等,针对这些情况我们该怎么办了。我们可以通过食疗的方法来改变这些身体上的不舒服,从而使我们渡过一个五彩缤纷的夏季。什么样的水果和食谱
夏季养生 夏天可以洗冷水澡吗2017-07-18 11:37:18
天气慢慢的热起来,盛夏也到了,很多人为了降温,更是选择洗冷水澡,尤其是对于那些容易流汗的男性朋友来说,洗冷水澡更是非常的频繁,有人说洗冷水澡会让我们的皮肤老化,那么夏季洗冷水澡真的可以吗?带着这个疑问一起跟随小编了解一下吧! 很多男性朋友夏季
夏季养生 别让午睡毁掉你的健康2017-07-18 11:32:06
炎热的夏季,太阳像火球一样灼热使周围的环境气温升高,每到午后,就会觉得思路缓慢,对手上的工作有些许排斥,头昏脑胀注意力不集中,昏昏欲睡,总忍不住眯一小会,但午睡不当,不仅不会达到容颜焕发式的效果,反而会让精神和肌肤更加的疲累,那到底什么样
夏季养生 被蚊子咬到竟然能致命2017-07-18 11:25:20
夏天除了热之外,最重要的就是有蚊虫的出现,大量的蚊虫的出现,会让我们的健康受到很多的威胁,尤其是一些孩子,经常会受到蚊虫的叮咬。那么在这样一个环境中,我们如何避免蚊虫的叮咬呢?接下来我们就一起来看看如何远离夏季蚊虫的叮咬,无忧无虑的度过清
夏季养生 炎炎夏日谨防三类常见病2017-07-18 11:16:12
最近,梅雨季节刚刚过去,温度就开始升高,人体适应不了这样温度的变化,身体就会出现一些头痛、头晕、胸闷伴随着颈椎的疼痛,这些都是因为夏季温度过高造成的,夏季最容易出现一些常见的疾病了。那么对于夏季疾病我们该如何做好预防呢?下面小编为您讲解。
夏季养生 女吃啥食物最滋补2017-07-18 11:03:07
你知道女人么夏季养生应该注意些什么呢?哪些养生方法能够帮助女人们保持健康的身体呢?女人们夏季养生应该吃些什么呢?今天小编就为大家推荐一些适合女人们夏季养生的一些食物,还在等什么?赶紧去瞧瞧都有哪些食物吧! 夏季如何养生 女人吃这些食物最滋补身体 1
夏季养生 女人多吃5种蔬菜防病2017-07-18 10:55:52
不知不觉已经正式进入夏季了,夏季是一个疾病高发的季节,不仅仅是对于老年人,对于女人们同样如此!夏季养生需要注意什么呢,生活中大家对于夏季饮食都有哪些了解呢,健康的饮食习惯是身体的保证!下面一起来看看夏季食谱该怎么搭配吧! 女性夏季吃什么蔬菜 夏
夏季养生吃“三薯” 身清气爽祛浮躁2017-07-18 10:36:38
进入了夏季最炎热的一段时间,每次出去都像是从水里捞出来的一样,即使是坐在空调房里,也会难免的心情烦躁不安,特别容易就会发生情绪中暑,因此,小编建议可以朋友们在这段时间多吃以下薯类食品,在这样酷热的天气里给我们的身体吃出几道保障,维护我们的
夏季养生 小妙招教你健康喝汤不伤身2017-07-18 10:30:05
如今人们越来越重视养生保健,而通过食疗养生也是很多选择的一个方向,而说到养生,自然少不了养生汤。喝汤的好处有很多,但是喝汤也不像人们想象中的那么简单,想要健康喝汤不伤身,我们还是要注意一些事项的,那么夏天喝什么汤好呢?夏季养生怎么喝汤呢? 不
夏季养生 多吃这些菜不易生病2017-07-17 17:12:03
养生,是一个很大的课题,每个季节需要注意的事项都是不一样的,就拿饮食来说,夏天的饮食与其他三季的饮食是大不相同的。那么夏季养生吃什么好呢?今天我们就为大家介绍一下夏天饮食注意事项以及夏天吃什么菜好。 关于养生菜,相信大家也都知道一些,它们有
夏季养生 做好7件事为身体健康加分2017-07-17 16:52:19
身体健康是每个人都非常关心的事情,很多的人都知道夏季养生最重要的就是防暑降温,夏季是许多疾病高发的季节!你们知道夏季健康养生需要注意些什么吗,生活中大家都了解哪些养生常识呢?其实想要身体健康,需要从生活中的一些细节做起,赶紧来了解一下吧! 夏
晚睡早起 夏季养生记住这个还不够2017-06-22 15:40:49
对于养生,老话说要顺四时而适寒暑,说的就是要顺应季节的变化。而往往像夏季这种酷暑的日子,因为温度比较极端,所以养生方式也要有所不同才行。 夏季,最关键的是不能逆季节而生活,不然身体就会受到不好的影响,甚至引发疾
夏季养生 坚持吃这些食物夏天不易得病2017-06-22 15:16:00
正值夏季,太阳当空照,天气十分炎热。这样的温度使人感觉不适,于是大家都使出了各种解暑的方法,如吹空调吃西瓜等。然而,在夏季我们也要注重养生,不可贪凉,下面由小编为大家送上夏季养生的一些饮食方法。 夏季养生食物 杨梅 我国中医认为杨梅性温,味甘
夏喝绿冬喝红 其实这5种茶才最适合夏天2017-06-15 10:37:07
夏天气温炎热,这时候喝杯茶无疑是解暑止渴的好方法。你知道吗,喝对了茶既清鲜爽口、解渴消暑,又能解决各种小问题。小编特邀专家,总结出5种最适合夏季的小药茶,解渴的同时还能治好夏天病,不妨试试看。 受访专家:中国药膳研究会副会长荆志伟。 姜茶乌梅
排湿毒的方法 夏季养生排毒的六大妙招2017-06-13 10:07:16
夏季最常见的就是身体内有湿毒,如果去除体内的湿气很重要,去除体内的湿气最重要的就是找到合适的排湿毒的方法。夏季养生保健是有妙招的,我们需要找到正确的方法这样才能合理的养生。 夏季体内的湿气很重,如果想要排出体内的湿毒首先就要分清楚我们的体内
没食欲的季节 8种食物承包了你夏天的味蕾2017-06-10 10:05:56
炎炎夏日让很多人都没了胃口。其实,夏天的饮食应以清补为主,健脾、祛暑、化湿为原则。 夏天到底如何清补?特邀专家,为你总结出夏季解暑必备的八宝。 受访专家 北京中医药大学营养学教授 周俭 第一菜 黄瓜 夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会
夏日4道“补水汤” 送给不爱喝白开水的你2017-06-05 09:47:53
夏日炎炎,人们的出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时,带走了大量水分和一定量的钠、钾、钙等矿物质,以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素,而这些物质对人体极为有益。 此时,为身体补充水分至关重要。除了多喝白开水,你还需要丰富补水方式,适当补充营
夏天6大“天然抗菌菜” 每一种都要多吃几口2017-05-26 09:34:40
人体消化道承担着咀嚼、吞咽、吸收、排泄等重要功能,是我们的生命通道。夏季是消化道疾病高发季,稍微吃错,就容易肠胃不适、腹泻腹痛 而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用,在饮食中适当加入,就能避免小病小痛。 采访营养专家,推荐几种常见抗菌菜,帮
夏季饮食 食物中的“补药”常吃不生病2017-05-22 09:57:13
很多人到了夏季就会出现胃口变差的情况,这是因为很多人体内都有暑湿,如果不去除可能会影响身体的健康状况,那么夏季饮食应该怎么吃呢?夏季饮食的有没有什么特别好的方法呢?下面跟小编一起来了解一下夏季饮食健康小常识吧! 夏季具有暑、湿的气候特点,由于
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